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この記事は、こんな人に向けて書きました。
グリーンスプーンの
- 評判や口コミが気になる人
- メリットやデメリットが気になる人
- 利用料金が気になる人
管理人情報
・週末農業歴5年
・WEBマーケティング歴3年
・見習い副業ライター
週末にレンタル農園を利用することで
年間30種類以上の野菜を栽培し続けている
週末農業家。
- グリーンスプーンはまずい?口コミの調査結果
- グリーンスプーンのメリット、デメリット
- グリーンスプーンの利用料金
この記事を読むだけで、
グリーンスプーンの実際の評判や口コミ、利用するメリットやデメリット、利用料金も分かるので、
サービスの満足度や料金を事前に把握できるので、安心して利用できるようになります。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)とは?
GREEN SPOON(グリーンスプーン)とは?
野菜とフルーツの冷凍カップを自宅に届けるサービス。
グリーンスプーン/商品の特長
瞬間冷凍した新鮮な素材をそのまま自宅にお届け
瞬間冷凍で栄養を閉じ込めた、
120種類以上もの素材を冷凍庫にストック可能。
いつでも栄養たっぷりのごはんが手軽に楽しめます。
管理栄養士監修のオリジナルレシピ
カラダにいい栄養の組み合わせを考え抜いた、
オリジナルレシピが豊富。
電子レンジ5分で簡単調理
一食分の食材と調味料が個包装で届き、
レンジ5分で簡単に美味しいごはんが完成。
出来たての美味しさで、満足感が満たされます。
各商品メニューの内容
商品は以下の4つのカテゴリーに分かれています。
- MAIN DISH
メインディッシュ - SOUP
スープ - SALAD
サラダ - SMOOTHIE
スムージー
MAIN DISH(メインディッシュ)
メインディッシュは、
瞬間冷凍された野菜やお肉を素材そのままを生かした、
全16種の野菜たっぷりオリジナルメニューです。
和食・洋食・中華・エスニックの4ジャンル全16種類
野菜たっぷりのオリジナルメニューから王道メニューまで選べます。
カテゴリー | メニュー名 | カロリー | 野菜の種類 |
---|---|---|---|
洋食 | 国産チキンとブロッコリーのレモンバターソテー | 248kcal | 5種類 |
国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み | 197kcal | 8種類 | |
鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ | 302kcal | 3種類 | |
鶏ももとクリームチーズの野菜シュクメルリ | 319kcal | 5種類 | |
アスパラガスとズッキーニのハーブ香るポークソテー | 290kcal | 7種類 | |
ゴロゴロ野菜と鶏もものハニーマスタード | 278kcal | 6種類 | |
完熟トマトソースのチーズインハンバーグ | 264kcal | 4種類 | |
和食 | 菜の花とさといもの柚子みそ豚 | 294kcal | 6種類 |
れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め | 322kcal | 6種類 | |
中華 | 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん | 283kcal | 5種類 |
5種野菜と甘辛ソースの特製エビチリ | 251kcal | 10種類 | |
カルダモン香るしょうゆ麹の回鍋肉 | 400kcal | 6種類 | |
エスニック | 野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ | 247kcal | 8種類 |
彩り野菜の本格チキンガパオ | 201kcal | 9種類 | |
ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し | 178kcal | 9種類 | |
たっぷり野菜とゴロっとチキンの韓国風肉じゃが | 197kcal | 6種類 |
レンジ5分で混ぜるだけの簡単調理
電子レンジで5分温めて混ぜ合わせるだけで、忙しい日でもあっという間にごはんが完成します。
高タンパク&低カロリーで満足感も◎
1食あたり15g以上のタンパク質を含み、平均350kcalの低カロリー設計。ゴロゴロ野菜とお肉で健康と満足感を叶えます。
SOUP(スープ)
グリーンスプーンのスープメニューは、自分の好みに合わせてカスタマイズできるので、
食事の楽しみが広がります。
新鮮な野菜をたっぷり使い、化学調味料を使わず、塩分を控えた野菜本来の美味しさにこだわった、健康的で素材の味を大切にしたスープです。
カテゴリ | 料理名 |
---|---|
和風スープ | 西京味噌の野菜たっぷり豚汁 |
洋風スープ | ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ |
シーフードスープ | 温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ |
野菜スープ | 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ |
野菜カレースープ | 豆乳とココナッツの野菜スープカレー |
野菜ポトフスープ | じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ |
けんちん汁 | 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁 |
野菜ポタージュスープ | かぼちゃとさつまいもの豆乳リッチポタージュ |
野菜鍋スープ | 菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋 |
鶏スープ | 九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯 |
好みや気分に合わせて自由な加水方法
牛乳や豆乳などを使って加水することができ、
自分らしい味わいを選んで、自由に楽しめます。
150種類以上の野菜とゴロゴロ食材
たっぷりゴロゴロの食材で食べごたえがある、
さまざまな野菜を使用した、栄養たっぷりのスープです。
レンジで簡単調理
5分のレンジ加熱で手軽にホットなスープ体験が可能で、
忙しい日でも、満足感あるスープを簡単に楽しめます。
SALAD(サラダ)
GREEN SPOONのホットサラダは、
手軽さと健康を追求する人にぴったりのアイテム。
カテゴリ | サラダ名 |
---|---|
イタリアンサラダ | なすとトマトのバジルチーズサラダ |
野菜グリーンサラダ | 7種野菜の塩麹グリーンサラダ |
韓国風サラダ | 韓国風甘辛ビビンサラダ |
モロッコ風サラダ | モロッコいんげんとひよこ豆のバターカレーサラダ |
京風ジンジャーサラダ | 根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ |
スイートサラダ | かぼちゃとさつまいものスイートサラダ |
シーザーサラダ | ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ |
オリジナルコブサラダ | 12種具材のオリジナルコブサラダ |
ドレッシングや味付けは不要
GREEN SPOONのホットサラダは調理済みなので、
ドレッシングや味付けの手間が省けます。
ひとつで一食完結、満足の約230g
ボリューム満点のサラダで、
約230gもの野菜を楽しめます。
栄養たっぷりで、一食に満足感を得られる優れものです。
1/2日分(175g)の野菜摂取が可能
1/2日分の野菜摂取が可能なので、
栄養バランスは完璧です。
食材・調味料は無添加
安心・安全を重視したい方におすすめです。
無添加でシーズニング済みなので、
素材の美味しさをそのまま堪能できます。
SMOOTHIE(スムージー)
GREENSPOONのスムージーメニューは、
豊富なフルーツと野菜を組み合わせた健康的なスムージーが魅力です。
自然の甘味と白砂糖不使用のこだわりで、
おいしさと健康を両立!
忙しい時でもたった3分で満足感のあるスムージー体験ができるので、健康を意識したい方におすすめです。
メニュー名 | 素材 |
---|---|
Green Mask | パイナップル・りんご・なつめ・ケール・抹茶など |
Cheer Up | レモン・マンゴー・りんご・グレープフルーツなど |
Be HERO | バナナ・オレンジ・りんご・パイナップルなど |
Let it be. | パイナップル・ココナッツオイル・ブロッコリー・枝豆など |
Akogare | いちご・バナナ・ドラゴンフルーツ・ケール・甘酒など |
Very Berry | ブルーベリー・いちご・チェリートマト・りんごなど |
Mike Neco | マンゴー・オレンジ・かぼちゃ・カカオニブなど |
Sun Skip | グレープフルーツ・オレンジ・レモン・パイナップルなど |
Sing Girl | アサイー・バナナ・ブルーベリー・いちご・オートミールなど |
Sweet Pool | ゴールデンキウイ・白ぶどう・マンゴー・りんごなど |
60種類以上の多様な食材を使用
フルーツやスーパーフードを60種類以上使用し、
買い揃えるのが難しい食材も手軽に楽しめます。
野菜とフルーツが主役のスムージー25種
健康に配慮したスムージー25種が提供されており、
1/2日分の野菜摂取が可能です。
自然の甘味で構成
フルーツと植物由来の甘味を活かした、
自然の甘味だけのスムージーです。
3分で手軽にスムージー体験
ミキサーやブレンダーを使って、
3分間かき混ぜるだけで手軽にスムージーを楽しめます。
グリーンスプーンを利用するまでの流れ
グリーンスプーンは、注文してから食べるまで、
以下の3つのSTEPだけで、簡単に楽しめます。
STEP1/CREATE YOUR BOX
商品を選んで、
自分だけのメニューをカスタムオーダー。
STEP2/DELIVER TO HOME
一つ一つ瞬間冷凍した食材が、
クール便で自宅に届きます。
STEP3/MAKE IN ONE-STEP
瞬間冷凍された食材を、
耐熱容器に入れてレンジでチン。
グリーンスプーンはまずい?口コミの調査結果
グリーンスプーンは、
顧客の体験満足度がなんと94%!
ここではそんなグリーンスプーンの、
利用者の評判やSNSでの口コミについて、まとめました。
グリーンスプーン 利用者の評判
実際にグリーンスプーンを利用した人たちの
評判の声を集めました。
20代 ライフデザイナー 女性
忙しい毎日を送る人々に寄り添った、素敵
なアイテムだと思います。忙しい人でも
手軽にヘルシーな食事をとれる点が
何よりの魅力です。
30代 化粧品PR 女性
疲れて料理したくないときに使っていきた
いですね。手軽さはもちろんですが、料理
しないことへの罪悪感もなくなるので、
メンタル的にもかなり助かります。
20代 パーソナルトレーナー 女性
1日のスタートとして、朝ご飯にスムージー
を食べています。あれだけの栄養素が一気
に摂取できるので、一日の栄養バランスを
整えるのに最適だと想います。
20代 ヨガインストラクター 女性
まずびっくりしたのは具材の多さです。
カップを開けて、色とりどりの野菜が
詰まっていることに感動しましたね。
30代 ライター ママ/女性
家に一人でいるときのお昼ごはんにも重宝
しています。かなりボリューミーでお腹も
いっぱいになるので、めちゃくちゃ助かっ
ています。
30代 フリーランス ママ/女性
GREEN SPOONは無添加なので、
子どもにも安心して食べさせられます。
これらの口コミ・評判を分類すると、以下のようになります。
- 忙しい人でも手軽にヘルシーな食事が摂れる点が魅力的。
- 料理をしないときに使っていく価値があると感じる。料理への罪悪感がなくなるので助かる。
- 家に一人でいるときのお昼ごはんに重宝している。ボリュームがあり、満足感がある。
- 朝ご飯にスムージーを食べて栄養バランスを整えるのに最適だと感じている。
- 商品の具材の多さに驚きと感動を抱いている。
- GREEN SPOONは無添加なので、子どもにも安心して食べさせられると評価している。
- カップを開けると色とりどりの野菜が詰まっていることに感動している。
良い口コミ・評判
ここではSNS(Twitter)に寄せられた、
グリーンスプーンの良い口コミ・評判を集めました。
スープな朝
こちらはグリーンスプーンの「濃厚トマトと野菜のおいしい特性ミネストローネ」🍅
今日は牛乳で作りました。
かなりまろやかなミネストローネの完成です。ナスにパプリカにマリネスコなどなど、朝から野菜も美味しくたべられますねー😌
今度は豆乳で作ってみたいなぁ#グリーンスプーン pic.twitter.com/ePrMMuF6Qm— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) July 25, 2023
グリーンスプーンのハンバーグめちゃくちゃ美味しかったです👏レンチンだけでこれはすごい!野菜嫌いだからスムージーも重宝してるんだけど、作るのにちょっとだけ手間はあるから、メインの方多めに頼みそう🤔🥦(手間とか言ってるけど、本当は作るのも好き) pic.twitter.com/aCjyAEJOTV
— ぐんじま (@G65T) July 31, 2023
自律神経が終わってるので、最後の気力でグリーンスプーンを温めて食べた。生き返る。 pic.twitter.com/lBDyZ4qmq9
— 太れ!五味! (@kue_gomichan) July 25, 2023
グリーンスプーン届いたー。今チンしてるとこ。野菜ほんとゴロゴロ。
軒並みカロリー低くて、低身長には助かる pic.twitter.com/hIzq5j66Mc— めめめ (@memerumo) July 30, 2023
ラーメン食べたいの我慢して先日のピザの残りとグリーンスプーンのサラダ pic.twitter.com/O24JXHo2XL
— 静かに暮らしたい (@Kurashitai83) July 25, 2023
グリーンスプーン、野菜がまじ野菜ですごくいい
今のところ、地中海トマト煮込みがダントツにおいしかった。オリーブがいいんだよ〜 pic.twitter.com/4j47VFTNPy— めめめ (@memerumo) July 31, 2023
グリーンスプーンは食べてて楽しい。食感が違うものが組み合わされてたり、色がきれいだったり。
冷凍野菜だから食感失われてるとかそんなのなかった。— めめめ (@memerumo) July 31, 2023
味がまずい?という口コミはなく、
むしろ美味しい!というものが多数でした。
悪い口コミ・評判|まずいという人もいる
ここではSNS(Twitter)に寄せられた、
グリーンスプーンの悪い口コミ・評判を集めました。
グリーンスプーン、手放しで褒められるかって言うといややっぱり高いわ😭って感じなんだけど、野菜食べてる感で自分偉すぎる〜になるしご飯に一切頭使わなくていいの楽すぎるので、料理する気力しんでて食生活終わりすぎてて自己肯定感が下がっていくのを金かけてでも回復させたい人にはお勧めです
— もち (@mochi0mo) July 31, 2023
ちょっと高いかなぁと思ってしばらく頼めずにいたのだけど、これは値段なりの価値がある…!グリーンスプーン。
手軽さと美味しさと栄養価の高さ。
毎月とってもいい気がしてきた。 pic.twitter.com/ifrQPQfbgC— 思柚依 (@shiyui_s) March 10, 2022
GREEN SPOON(グリーンスプーン)ちょっと高くない?
「グリーンスプーン」とは、200種類以上の栄養価の高い食材をスムージー、スープ、ホットサラダなどの形で手軽に摂取できるサービスです。https://t.co/XTzAS6HTYk pic.twitter.com/fEP5H8EbY1
— 私、サクラックが気になる商品をつぶやきます。フォローしてくれた人フォローします。 (@sakuluck001) May 21, 2023
あすけんくんがグリーンスプーンめちゃくちゃ押してくるけどシンプル高いんや!!!!!
— かるめや (@karumeya2) August 1, 2023
ここでも、味がまずい?という口コミはほとんどなく、
料金の高さに対する不安がほとんどでした。
グリーンスプーンのメリット
GREEN SPOON を利用する場合の、
メリットは以下の3つです。
- 管理栄養士のオリジナルレシピ
- 食べ応えと腹持ちの良さ
- 食材は全て無添加
管理栄養士のオリジナルレシピ
グリーンスプーンは、管理栄養士と料理家が監修したオリジナルレシピを提供しており、
栄養バランスの良い健康的な食事が手軽に楽しめます。
また、管理栄養士の専門知識を活かすことで、野菜とフルーツを組み合わせたバラエティ豊かなレシピが提供されており、
無添加で自然な味わいを楽しめるだけでなく、栄養面でも優れたメリットを持っています。
栄養バランスにこだわった美味しい食材を組み合わせ、手軽に楽しめるヘルシーなスムージーとスープなどを提供してくれます。
食べ応えと腹持ちの良さ
グリーンスプーンのスムージーやスープは、
たっぷりのゴロゴロした野菜や食材が入っており、満足感のある食事になっています。
また、
低カロリーながらも、1食でしっかりと栄養を摂ることができるので、
ダイエットやヘルシー志向の人にも最適で、
カロリーを抑えながらも満足感を得られます。
食べ応えがあるため、空腹感を感じないため、健康的にダイエットができます。
食材は全て無添加
グリーンスプーンでは、
食材に一切の添加物を使用していません。
甘味料・保存料・化学調味料・着色料・香料などの不要な成分が含まれていないため、
自然な素材のおいしさを堪能できます。
さらに、無添加であることから、
小さいお子さんや妊婦、高齢の方がいる家庭でも安心して利用できる点が大きなメリットです。
素材の風味を最大限に活かし、無理なく健康的な食生活を送ることができます。
料金が高い?/グリーンスプーンのデメリット
GREEN SPOON を利用する場合の、
デメリットは以下の3つです。
- 利用料金が高い
- 冷凍食材の保存スペースを食う
- 決められたメニューや食材しかない
利用料金が高い
- MAIN DISH/メインディッシュ
848円 - SOUP/スープ
818円 - SALAD/サラダ
805円 - SMOOTHIE/スムージー
757円
それぞれ、1食あたり800円前後なので、
特にサラダやスープが1品で800円もしてしまうのは、割高に感じるかもしれません。
一方で、GREEN SPOON は単なる普段のおかずとは違って、
カラダにいい栄養の組み合わせを管理栄養士がとことん考え抜いたオリジナルレシピなので、
その健康的な付加価値や満足度を考えると、
1食あたり800円という価格にも納得できます。
冷凍食材の保存スペースを食う
一度に多くの冷凍食材をストックするため、
冷凍庫の容量が圧迫される可能性があります。
全ての商品が、パウチ容器に入っています。
- メインディッシュ
横幅:約15.5㎝、縦:約20.8cm、厚み:約4cm - スムージー・スープ・サラダ
横幅:約15cm、縦:約20cm、厚み:約4cm
購入前には必ず、冷凍食材の保管場所の確保に注意してください。
決められたメニューや食材しかない
提供されるスムージーやスープは、
事前に用意されたレシピに基づいています。
そのため、
個別の好みや食材のアレルギーに対応することが難しいかもしれませんが、
アレルギーや苦手な食材については、かなりの種類でカスタマイズが可能です!
以下のアレルギー食品の
有り無しカスタマイズが可能です。
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 落花生
- えび
- いか
- 鮭
- さば
- りんご
- 桃
- キウイ
- オレンジ
- バナナ
- くるみ
- 大豆
- やまいも
- ゼラチン
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- ごま
- アーモンド
- カシューナッツ
上記以外のアレルギーも、お客さま窓口がサポートしてくれます。
以下の苦手食品の
有り無しカスタマイズが可能です。
- セロリ
- ケール
- パクチー
- なす
- アボカド
- パプリカ
- トマト
- ニンジン
- たまねぎ
- カリフラワー
- ブロッコリー
- マッシュルーム
- グレープフルーツ
- マンゴー
- にんにく
- 青唐辛子
- あさり
- えび
- いか
- 鱈
グリーンスプーンの利用料金について
グリーンスプーンの料金体系は、
- 定期購入
- 単品購入
で金額が分かれ、さらに、
食品の種類と数量によっても、利用料金が異なります。
定期購入の場合
定期購入の場合の料金体系は、以下の通りです。
1食あたりの料金 | ||||
メイン ディッシュ |
サラダ | スープ | スムージー | |
定期8食 | 848円 | 805円 | 818円 | 757円 |
定期12食 | 780円 | 740円 | 752円 | 696円 |
定期20食 | 751円 | 712円 | 724円 | 670円 |
例えば、定期8食のプランにて、
メインディッシュ、サラダ、スープ、スムージーから
それぞれ2食を選んだ場合
- メインディッシュ
2食×2=848円×2
=1,696円 - サラダ
2食×2=805円×2
=1,610円 - スープ
2食×2=818円×2
=1,636円 - スムージー
2食×2=757円×2
=1,514円 - 総計
1,696円+1,610円+1,636円+1,514円
=6,456円
単品購入の場合
定期購入の場合の料金体系は、以下の通りです。
1食あたりの料金 | ||||
メイン ディッシュ |
サラダ | スープ | スムージー | |
単品4食 | 1,053円 | 999 | 1015 | 940 |
単品8食 | 1,022円 | 969 | 985 | 912 |
割引き情報
グリーンスプーンは、
定期購入の初回利用に限り割引があります。
解約はできる?できない?/グリーンスプーンの注文方法
グリーンスプーンの定期購入は、
購入(発送)の頻度が以下の3種類から選択できますが、
- 2週間
- 3週間
- 4週間
この頻度によって、料金は変わりません。
注文の方法
注文は、
- 定期購入
- 単品購入
の2種類から選びます。
全40種以上のメニューの中から、自由に組み合わせたメニューを選んで
買い物カゴに入れて配送先の情報を入力すれば注文完了!
- 初回1回だけのお試し注文が可能です。
- 定期配送はスキップ・停止が可能です。
- 全40種以上のメニューがあり、自由に組み合わせができます。
そしてこれらの注文及び購入は、
GREEN SPOON公式ホームページから購入できます。
会員登録すれば、マイページから、注文の確認や追加購入ができるので便利です。
解約・キャンセルについて
グリーンスプーンの解約・キャンセルは、
初回は不可ですが、2回目以降は可能です。
詳細は、以下の通りです。
- 初回の解約・キャンセルは不可
- 2回目以降は商品や配送日時の変更、SKIP、停止、再開、解約が可能
- 違約金は回数の約束や停止、解約に伴って一切発生しない
- 変更は次回注文の締切日までに行う必要がある
送料について
定期購入の場合、送料は
全国一律900円(税込990円)(北海道/沖縄を除く)となります。
単品購入の場合は購入個数と配送先の地域によって送料が異なります。
まとめ
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、多忙な現代人に寄り添った素晴らしい宅配サービスで、
手軽に栄養豊富なスムージー・スープ・ホットサラダを楽しめます。
利用者の口コミでも、忙しい毎日でも手軽にヘルシーな食事を摂れると好評で、
幅広い年代の、とくに女性たちに支持されています。
お試し購入でGREEN SPOONの素材と味を体験し、
ヘルシーな食生活を実現しましょう。